Pour les gros sacs à dos d'un volume supérieur à 50 litres, lorsque vous placez des objets, mettez des objets lourds qui ne craignent pas de heurter la partie inférieure. Après les avoir sortis, il est préférable d’emballer les sacs à dos seuls. S'il y a beaucoup d'objets lourds, placez-les uniformément dans le sac. Et près du corps, pour que le centre de gravité ne tombe pas.
Il y a une compétence sur l'épaule du sac à dos. Placez le sac à dos à une certaine hauteur, les épaules dans la bandoulière, penchez-vous en avant et tenez-vous sur les jambes. C'est un moyen pratique. S'il n'y a pas de place pour le mettre, mettez le sac à dos à deux mains, placez-le sur un genou, faites face à la bandoulière, un sac pour le contrôle de la main, l'autre main saisit la bandoulière et pivote rapidement pour qu'un bras pénètre dans l'épaule sangle, puis l'autre bras entrer.
Après avoir soutenu le sac, serrez la ceinture de manière à ce que l’entrejambe soit soumise à la force la plus lourde. La sangle de poitrine doit être attachée et resserrée afin que le sac à dos ne perde pas de recul. En marchant, les mains sont tirées entre la bandoulière et le sac à dos. Avec la ceinture, le corps se penche légèrement en avant, de sorte que lors de la marche, la gravité est en réalité à la taille et dans la zone accroupie, sans aucune pression sur le dos. En cas d'urgence, les membres supérieurs peuvent être flexibles. En l'absence de protection dans les rapides et les terrains escarpés, la bandoulière doit être relâchée et la ceinture et la ceinture pectorale doivent être ouvertes de manière à permettre la séparation la plus rapide possible en cas de danger.
